Creatief Lichaamsbewustzijn Trainen (CLT). Werk samen met je paard aan rust, vertrouwen en levenslust door actieve, leuke en bewuste training!
Alles wat je moet weten over hoe je lichaamsbewustzijn kunt trainen, wat de noodzaak er van is en dat alles op een speelse, uitdagende en inspirerende manier.
We leren je stap voor stap hoe je een samenspel van coördinatie en flow creëert zodat je paard zijn/haar lijf leert kennen en vol vertrouwen gebruikt. We nemen je mee in een heleboel creatieve, leuke en effectieve manieren om je paard te helpen zijn eigen lijf te ontdekken.
Als je eenmaal merkt wat voor positieve effecten de oefeningen hebben op je paard, is Creatief Lichaamsbewustzijn Trainen (CLT) niet meer weg te denken uit je dagelijkse training!
Creatief Lichaamsbewustzijn Trainen (CLT) voor een relaxt en vitaal paard.
Paarden die altijd op vlakke bodems lopen, nooit serieuze obstakels tegenkomen en hun voedsel recht voor hun neus vinden, zijn (veel) minder lichaamsbewust dan hoe het paard ‘bedoeld is’.
Draaien op een dubbeltje, klimmen, balanceren en afstanden afleggen over ruig terrein. Niet als een dolle stier maar met de precisie van een koorddanser: dát is wat paarden van nature zouden moeten kunnen.
Voor een dier wat zijn zelfvertrouwen en overlevingskansen grotendeels uit een vitaal, krachtig, handig en wendbaar lichaam moet halen (toch nog ergens dat prooidier instinct), geeft zo’n onhandig en onbewust lijf simpelweg STRESS.
Daarnaast loopt een onhandig(er) onbewust(er) lichaam meer kans op blessures, stijfheid en blokkades én compenseert het meer. De veerkracht neemt hard af. Het is dus eerder stuk en versleten.
Wat kunnen we hieraan doen zonder Alp of Noorse fjord in de achtertuin?
⇒ Met Creatief Lichaamsbewustzijn Trainen (CLT) kun je samen op een vrolijke manier aan de slag om lichaamsbewustzijn te ontwikkelen.
Wat willen we het allemaal toch ontzettend graag goed doen voor onze paarden!
Zo goed, dat samenwerking en training soms wat té serieus dreigen te worden en de speelsheid verwatert. Wat zou het prettig zijn als belangrijke thema’s ook luchtig en speels ontwikkeld konden worden… in plaats van alleen op een serieuze manier via hard werken.
Vanuit nieuwsgierigheid en motivatie wordt samenwerken een stuk leuker, waardoor je paard uiteindelijk zelfs sneller leert. Kortom, alle reden om met CLT lichaamsbewustzijn op een creatieve manier te trainen!
Na dit traject
-
Weet jij waarom het zo belangrijk is om lichaamsbewustzijn te trainen op een creatieve manier
-
Heb jij geleerd wat de 5 ingrediënten voor lichaamsbewustzijn zijn
-
Weet je wat er nodig is om lichaamsbewustzijn te trainen
-
Heb jij kennis over onder andere leervermogen, denktempo en beloningsgericht trainen
-
Kun je vol inspiratie aan de slag met je paard met tal van oefeningen
-
Gaat jouw paard zijn/haar lijf steeds beter kennen en vertrouwen
Boekje
Bij de online training Creatief Lichaamsbewustzijn Trainen (CLT) krijg je het boekje ‘Creatief lichaamsbewustzijn trainen, hoe doe je dat?’ zo snel mogelijk toegestuurd via de post (we doen de boekjes één keer per week op de bus).
Hierin vind je alle 30+ oefeningen uit de training en de beknopte stap voor stap uitleg over de oefening. Uitgebreide uitleg met foto’s/video’s/illustraties vind je natuurlijk in de online leeromgeving!
Het boekje is gedrukt op stevig papier wat tegen een stootje kan en wat je dus perfect in je stalkast kunt leggen. Zo heb je jouw portie inspiratie altijd bij de hand!
Verzendkosten binnen Nederland en België zijn inbegrepen.
Heb je het boek al gekregen van Vera of Renske maar de training nog niet gevolgd? Mail dan vooral even!
Over de instructeur
Vera en Renske
Over Vera Bergmeijer
Hoi! Ik ben Vera!
Ik ben 30 jaar en sinds 2012 werk ik met veel plezier als revalidatietrainer en instructeur in mijn eigen bedrijf EnJoy Balance Paardentraining & -Osteopathie i.o. Daarnaast volg ik de opleiding tot Equine Osteopath EDO® aan het Vluggen Institute for Equine Osteopathy and Education, in Duitsland.
Mijn lessen geef ik door vrijwel heel Nederland. Daarvoor rijd ik vaste lesroutes. Alleen in de provincie Zeeland kom ik zelden om lessen te geven, verder eigenlijk overal! Dat betekent dat ik regelmatig overnacht op allerlei plekken in het land, om zo twee- of driedaagse lesroutes te kunnen rijden. Ook geef ik inspiratieochtenden/-middagen en op aanvraag clinics of weekendworkshops.Op dit moment rijd ik ook (oefen-)behandelroutes, waarbij ik mijn osteopathische vaardigheden oefen bij paarden van mensen die dat leuk en interessant vinden. Win-win!
Ik vind het super leuk om te puzzelen, daarom werk ik veel met traumapaarden of combinaties die om een andere reden specialistische ondersteuning vragen. Ook op afstand ben je welkom om te puzzelen. Als dat mogelijk is voorzie ik je graag van feedback of tips op een video van jou en je paard. Voel je vrij om contact op te nemen als je iets wilt vragen!
Over Renske Smit
Hoi! Ik ben Renske!
Als 19-jarige richtte ik mijn bedrijf KuddeWerk op. Een flinke kluif en uitdaging voor zo’n jonge meid kan ik nu wel zeggen! Tussendoor ben ik dan ook even gestopt met lesgeven, maar na wat omwegen en uitstapjes werk ik nu, 8 jaar later met hart en ziel dagelijks als revalidatietrainer en Manuele Lymfedrainage (MLD) therapeut voor paarden.
Ik begeleid voornamelijk paardeneigenaren die merken dat ze ‘anders’ willen maar niet zo goed weten hoe. Er zijn vaak al heel wat trainingsvormen op mens en paard losgelaten maar vanbinnen voelt het niet kloppend.
Daarnaast voel ik mij ook sterk verbonden met paarden waar ‘iets’ mee is waardoor het soms lijkt alsof er ‘niks’ meer kan en ze volgens de mens klaar zijn voor pensioen of als onhandelbaar bestempeld worden. Ik kijk naar wat er wél kan en peuter graag zo snel mogelijk een label van het paard af.
Paardeneigenaren schakelen mij als Lymfetherapeut voornamelijk in bij fysieke klachten zoals CPL, einschuss, hoefbevangenheid, zomereczeem en stalbenen.
Voel je vrij en welkom om je vragen te stellen! Wie weet tot binnenkort!
Cursusoverzicht
| Welkom! | |||
| Introductie | 00:00:00 | ||
| Uitleg *****-systeem | 00:00:00 | ||
| Even voorstellen | 00:00:00 | ||
| Inleiding | |||
| Inspiratie | 00:00:00 | ||
| De aanleiding | 00:00:00 | ||
| Van kleuterschool tot vavo | 00:00:00 | ||
| De 5 ingrediënten voor lichaamsbewustzijn | |||
| Wat is lichaamsbewustzijn? | 00:00:00 | ||
| 1. Lichaamsbewustzijn ontwikkelen doe je langzaam. | 00:00:00 | ||
| 2. Gebruik materialen en betrek de omgeving erbij. | 00:00:00 | ||
| 3. Speelse herhaling is belangrijk. | 00:00:00 | ||
| 4. Aandacht en betrokkenheid zijn sleutelwoorden. | 00:00:00 | ||
| 5. Zonder motivatie gebeurt er niks! | 00:00:00 | ||
| Hoe paarden leren | |||
| Leren en begrijpen | 00:00:00 | ||
| Leervermogen en denktempo | 00:00:00 | ||
| Werken met voedsel | |||
| Waarom voedselbeloningen? | 00:00:00 | ||
| Kan het ook zonder? | 00:00:00 | ||
| Verschillende soorten voedselbeloning | 00:00:00 | ||
| Voerstress en voernijd | 00:00:00 | ||
| Hoe en waarom | |||
| Herken je triggers | 00:00:00 | ||
| Opbouw van een sessie | 00:00:00 | ||
| Helpen | 00:00:00 | ||
| Creativiteit | 00:00:00 | ||
| Wat als..? - interpreteren van wat je ziet | |||
| Intro | 00:00:00 | ||
| Uitschachten | 00:00:00 | ||
| Bijten/agressie | 00:00:00 | ||
| Weglopen | 00:00:00 | ||
| Orenspel (oren naar achteren) | 00:00:00 | ||
| Veiligheid en materialen | |||
| Lees dit eerst | 00:00:00 | ||
| Welke materialen heb je nodig? | 00:00:00 | ||
| Over autobanden | 00:00:00 | ||
| Over de paardenbal | 00:00:00 | ||
| Over pallets | 00:00:00 | ||
| Over de tractorband | 00:00:00 | ||
| PRAKTIJK | |||
| Training skills | |||
| Opstart | 00:00:00 | ||
| Target | |||
| Neus (hoofdoefening) * | 00:00:00 | ||
| Target volgen (hoofdoefening) ** | 00:00:00 | ||
| Target op afstand (hoofdoefening) ** | 00:00:00 | ||
| Apporteren *** | 00:00:00 | ||
| Been *** | 00:00:00 | ||
| Voet vast *** | 00:00:00 | ||
| Schouder **** | 00:00:00 | ||
| Bil **** | 00:00:00 | ||
| Waarvoor zijn target oefeningen nuttig? | 00:00:00 | ||
| Balken | |||
| Straatje ** | 00:00:00 | ||
| Mikado ** | 00:00:00 | ||
| Zigzag *** | 00:00:00 | ||
| Links/rechts **** | 00:00:00 | ||
| Waarvoor zijn balken oefeningen nuttig? | 00:00:00 | ||
| Banden | |||
| Poortje ** | 00:00:00 | ||
| Banden straatje **(**) | 00:00:00 | ||
| Mijnenveld **** | 00:00:00 | ||
| Bandentoren *** | 00:00:00 | ||
| Waarvoor is trainen met autobanden nuttig? | 00:00:00 | ||
| Slalom | |||
| Enkele slalom ** | 00:00:00 | ||
| Klavertje *** | 00:00:00 | ||
| Om de lengte *** | 00:00:00 | ||
| Over de lengte **** | 00:00:00 | ||
| Waarvoor is slalommen nuttig? | 00:00:00 | ||
| Bal | |||
| Voet ** | 00:00:00 | ||
| Neus ** | 00:00:00 | ||
| Pad recht ** | 00:00:00 | ||
| Pad zigzag *** | 00:00:00 | ||
| Draf en spelen **** | 00:00:00 | ||
| Banden, balken en bal **** | 00:00:00 | ||
| Waarvoor is trainen met de bal nuttig? | 00:00:00 | ||
| Klimmen en klauteren | |||
| Plufsig balansmat** | 00:00:00 | ||
| Pallet *** | 00:00:00 | ||
| Tractorband *** | 00:00:00 | ||
| Heuvel combinatie *** | 00:00:00 | ||
| Wip ***** | 00:00:00 | ||
| Wat is het nut van klimmen en klauteren? | 00:00:00 | ||
| BONUS | |||
| Staart **** | 00:00:00 | ||
| Apenkooien ***** | 00:00:00 | ||
| Trailerladen ***** | 00:00:00 | ||
Hier wordt je paard heel blij van en jijzelf ook!
Een heel uitgebreide en/maar toch toegankelijke training. Goede onderbouwing van de visie op en nut van CLT. Heel leuke manier om je paard èn jezelf te trainen, om je band te verstevigen en om samen lol te hebben. Alles wordt goed uitgelegd, de filmpjes zijn ook duidelijk en je kunt meteen al aan de slag. Hier gaat je paard blij van worden en jijzelf ook! Een paard hebben kan zoveel meer zijn dan ‘alleen maar’ erop rijden!
Super leuke cursus met vele praktische oefeningen!
De training creatief lichaamsbewustzijn voor paarden is een must have voor elke paardenliefhebber die ervoor wilt zorgen dat zijn paard haar of zijn lichaam op een positieve manier leert kennen. Het is naast nuttig ook gewoon fun om te doen! En wat fijn is, dat je meteen een stukje theorie mee krijgt uit het grote reservoir van kennis die deze trainers hebben. Een echte aanrader!
Inspirerende cursus die je zeker aan het "werk" zet😊
De training is opgebouwd uit een stuk basis uitleg, theorie, over het hoe wat waarom. Waardevol zeker, maar ik wilde graag naar de praktijk en had soms wat moeite om mijn aandacht er bij te houden. Vervolgens volgen een aantal oefeningen die duidelijk uitgelegd worden. Het mooie is dat ze klein beginnen en dat je het ook verder uit kunt breiden en combineren. Het is een superleuke manier om eens anders met je paard bezig te zijn wat toch op heel veel vlakken waardevol is. Naast dat het zeker een training is van lichaam en geest, doet het iets positiefs met onze band, het bewustzijn en zelfvertrouwen groeit (zeer zeker ook van mezelf) en het brengt plezier! Verder vind ik het erg inspirerend om op deze manier met je paard bezig te zijn, het biedt eineindig veel mogelijkheden en merk dat het tijdens andere lessen ook zeker voordelen geeft.
een R+ review
Een leuke inhoudelijke en super nuttige online training. Fijn als je wil beginnen met CLT, maar ook als je er al bekend mee bent. Als je de training doorlopen hebt, kan je alles nog terugzien. En heb je dus ook een fijn digitale plek waar je op terug kan vallen als je wat inspiratie of extra uitleg nodig hebt. Na deze training heb je een basis om verder mee door te bouwen, en kan je jezelf en je paard blijven uitdagen. Mijn paard Uva en ik ervaren het uitvoeren van CLT ook echt als iets leuks om te doen. Als ik begin met opbouwen begint Uva alvast (ook goed voor je armspieren;)). En als ik mijn voertasje bijvul oefent Uva alvast verder:) Naast dat we plezier maken is het ook super nuttig, we werken oa aan ons zelfvertrouwen, communicatie en band.
Inspiratie & lekker aan de slag
Leuke toegankelijke cursus! Ik ben een ervaren clickertrainer, dus de basis over positieve bekrachtiging was al bekend voor mij. Maar door de inspirerende lichaamsbewustzijn oefeningen vond ik de cursus zeker het geld waard. Nu heb ik weer extra inspiratie voor onze trainingen! Het boekje met stap voor stap plan is ook heel fijn om op stal bij de hand te hebben.
Lol met je knol op een creatieve, verantwoorde en leuke manier!
Wat een geluk heb ik gehad om deze cursus te mogen doen!
Vera ik kan je niet genoeg bedanken voor deze prachtige kans!
Waar ik in het verleden alleen maar de kennis toe kon passen die ik op de manege geleerd had, oftewel, afdwingen, straffen, en waar ik altijd tegenaan liep en dan in strijd kwam met instructeur en werd weggezet als eigenwijs, want, zo zei men, een paard moest weten wie de baas is, ik voelde me hier altijd zo ontzettend ongemakkelijk bij, dat ik heel lang niet meer durfde, ik dacht altijd, het moet toch anders kunnen?
Uitdagen in plaats van dwingen, samen werken in plaats van eisen, en dankzij deze oefeningen heb ik, met de paarden waarbij ik het heb mogen proberen, ontdekt dat er zoveel meer mogelijk is en dat op een leuke, creatieve manier kan, die zowel voor mens, als paard zoveel fijner is!
En wanneer een opdracht lukt, en je het paard trots ziet staan met een blik van: zie je wel even wat ik gedaan heb? Dan heb ik een grijns van oor tot oor en ben ik zo ontzettend blij voor het paard ook!
Het versterkt de band tussen paar en mens enorm, en dat is zo dankbaar en mooi, ik ben trots op dat ik dit heb mogen doen en zeker trots dat ik dit hopelijk, nog bij heel veel paarden mag blijven doen!
Zoals mijn dochters zeggen; van proberen kan je leren en de band die door deze manier opgebouwd word tussen paard en mens, heb je een levenlang profijt van!
Ik kan niet wachten om verder te mogen op deze manier, en te blijven leren en vooral; plezier te mogen hebben met het samen werken en samen spelen met paarden!